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Created By Rashmi 10 Sept 2022
दुःख दूर करने के 5 तरीके
दोस्तों जिंदगी में लाभ हानि सुख दुःख आता जाता रहता है | आज दुःख है तो कल सुख भी जरूर आएगा |
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ये कुछ प्राकृतिक प्रतिक्रियाएं होती है जिन्हे हम भावनाओ के रूप में जानते है | यही भावनाए हमें सुख दुःख का भेद कराती है |
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हमें दुःख का भाव तब होता है जब हमें किसी वस्तु या व्यक्ति से लगाव हो और वो हमें छोड़ कर चली जाए जैसे की किसी का चले जाना या गुजर जाना धन हानि आदि
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कुछ दुःख हमारे दिल पर घाव कर जाते है जिन से उभर पाना बहुत मुश्किल होता है लेकिन कुछ तरीको से इनसे छुटकारा पाया जा सकता है
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दोस्तों बुरे वक़्त का भी कभी बुरा वक़्त आता है | इसलिए दुःख से उभरने के लिए आपको वक़्त देकर अपनी भावनाओ को स्वीकार करना होगा
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आपने एक कहावत तो सुनी होगी की ख़ुशी बाटने से बढ़ती है और दुःख बाटने से कम होता है | इसलिए अपने दोस्तों या किसी इंसान से अपने दुःख को बाटें
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दुःख से निजात पाने के लिए जितना हो सके अपने आपको व्यस्त रखे ध्यान रखे की आगे पूरी जिंदगी पड़ी है डेली रूटीन बनाये रखे
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