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Created By Rashmi 01 Sept 2022
क्या आपको पता है की नारियल में फिबले और रफेज की अच्छी खासी मात्रा पायी जाती है जो की हमरे शरीर में हो रही तमाम बिमारियों से बचती है
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अगर आप कब्ज से परेशां है तो नारियल का तेल इसमें आपको राहत दिया सकता है | आप अपनी डाइट में नारियल ऐड करके कब्ज से छुटकारा पा सकते है
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दरशल नारियल में प्रचुर मात्रा में रफेज पाया जाता है जो हमारी कब्ज की समस्या को दूर करके पाचन सकती बढ़ाता है |
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जिन लोगो को मल त्यागने में परेशानी होती है उन्हें रात को सोने से नारियल खाना क्यूंकि यह मल को मुलायम बनाता है
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जिन लोगो को बवासीर की शिकायत रहती है वो भी नारियल का इस्तिमाल कर सकते नारियल डाइजेस्टिव एंजाइम्स को बढ़ाता है
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इसमे इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते है जो की हमारी आंतो की सूजन को कम करने में सहायता करते है इसलिए पाइल्स के लिए यह अति उत्तम है
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