JankariGyan
Created By Rashmi 13 Sept 2022
लहसुन में एंटीवायरल ,एंटीफंगल और ऐंटिऑसिटेन्ट तत्व होते है जो शरीर के लिए फ़ायदेमंदे होते है |
Image Credit : Unsplash
साथ ही लहसुन में विटामिन बी1 ,विटामिन बी6 और विटामिन सी और कैल्शियम व अन्य जरुरी तत्त्व पाए जाते है जो सेहत के लिए बहुत लबदायक होते है |
Image Credit : Unsplash
सुबह खाली पेट लहसुन का सेवन करने से हार्ट से जुडी समस्याओ से छुटकारा मिलेगा साथ ही हार्ट आटेक के खतरे को भी कम कर देता है लहसुन के साथ शहद लेना सबसे फायदेमद होता है |
Image Credit : Unsplash
अगर आपको हाई बीपी की समय है तो लहसुन आपके लिए लिए बहुत लबदायक साबित हो सकता है क्युकी ये हाई बीपी को कण्ट्रोल करता है |
Image Credit : Unsplash
लहसुन को पानी में उबालकर इसका पानी पिने से पेट से जुडी जैसे डायरिया और कब्ज से रहत मिलती है
Image Credit : Unsplash
आपको भूख नहीं लगती है तो शुबहा खाली पेट लहसुन को खाने से भूख खुल जाती है साथ ही डाइजेस्टिव सितम भी बेतार होता है |
Image Credit : Unsplash
अगर कभी दाँत में दर्द हो तो लहसुन को पीस क्र उसका पेस्ट दर्द वाली जहग पर लगा ले कुछ ही देर के बाद दर्द बिलकुल ख़तम हो जायेगा |
Image Credit : Unsplash
सर्दी-खांसी, जुकाम , अस्थमा, निमोनिया में लहसुन बहुत ही ज्यादा लबदायक होता है | और सांस से जुडी समस्या से भी रहत मिलती है |
Image Credit : Unsplash
लहसुन के सेवन से पेट में जो एसिड बनते है जिसके कारण घबराहट ,सर दर्द या फिर हाइपर टेंशन होते है लहसुन इन सब से रहत देता है |
Image Credit : Unsplash
Image Credit : Unsplash