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Created By Rashmi 04 Sept 2022
एक उम्र के बाद अर्थराइटिस या गठिया रोग एक ऐसी बीमारी के रूप में सामने आता है जिसमे लोग सूजन और जोड़ो के दर्द से परेशान रहते है
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अर्थराइटिस एक ऐसी बीमारी है जो की कुछ ख़ास परिस्थितियों में या बढ़ती उम्र के साथ साथ बढ़ने लगती है | इसके इलाज के लिए
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सबसे पहले तो डाक्टरों से इलाज और सलाह से अपनी लाइफस्टाइल में सुधार और अपने खान पान में ऐसी चीजों को ऐड करें जो आपकी अर्थराइटिस में कमी लाएं
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लेसून एक ऐसा खाद्य पदार्थ है जो की आपकी अर्थराइटिस के दर्द और सूजन में कमी ला सकता है आइये जानते है लहसून के कुछ फायदे
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अपने शरीर की इम्युनिटी बढ़ाने और सूजन को कम करने के लिए आप रात को सोने से पहले भुने हुए लेहसुन का सेवन कर सकते है
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जोड़ो के दर्द से राहत पाने के लिए आपको लेहसुन को पीसकर उसमे हल्दी और थोड़ा सा सरसो का तेल मिलकर एक लेप बना ले और फिर उसे दर्द वाली जगह पर लगाएं
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