बालो का झड़ना कैसे बंद करे 

JankariGyan

Created By Rashmi 03 Sept 2022

बालो का झड़ना एक आम समस्या है जो पूरी दुनिया में प्रचिलित है | उम्र बढ़ने के साथ साथ हमारे बालो की डेंसिटी कम होने लगती है | 

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अगर बालो के झड़ने को रोका ना जाए तो यह गंगेपन की शक्ल ले लेता है | बालो के झड़ने के कई कारन हो सकते है | 

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हार्मोन में परिवर्तन, अधिक केमिकल वाले शैम्पू या साबुन का इस्तेमाल, ख़राब खानपान आदि की वजह से बल वक़्त से पहले झड़ने लगते है 

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आयरन की कमी से भी हमारे झड़ने लगते है आयरन एक पोशाक तत्व है जो हमारे शरीर में खून बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है |   

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बायोटिन की कमी एक उम्र के बाद हमारा सरीर खाने में से कुछ पोसक तत्व जैसे की बायोटिन नहीं ले पाता है जिसके कारन नए बाल नहीं उग पाते है 

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हमारे बाल विटामिन E, विटामिन B12, ओमेगा 3 और बायोटिन जैसे पोशाक तत्वों से मिलकर बने है इसलिए हमें अपने डाइट या कैप्सूल्स के रूप में इन तत्वों को ऐड करना चाहिए

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