JankariGyan
Created By Rashmi 17 Sept 2022
जो लोग दिन भर कंप्यूटर स्क्रीन, टीवी या मोबाइल पर व्यस्त रहते है उनकी eyesight कुछ समय बाद कमजोर पड़ने लगती है
Image Credit : Unsplash
आँखों की एक्सरसाइज की मदद से आप अपनी आँखों की रौशनी को कम होने से बचा सकते है
Image Credit : Unsplash
रात को सोने से पहले पलके झपकाने और आँखों की मसाज करने से आँखों की समस्याओं से छुटकारा पाया जा सकता है
Image Credit : Unsplash
यदि आप रात को सोने से पहले आँखों की एक्सरसाइज करते है तो इससे आपकी आखो को काफी आराम मिलेगा
Image Credit : Unsplash
आँखों की एक्सरसाइज करने से डार्क सर्कल्स और आँखों के निचे झुर्रिया में काफी राहत मिलती है
Image Credit : Unsplash
अगर आप रात को सही से सो नहीं पाते है तो इसमें आँखों की एक्सरसाइज आपके लिए काफी फायदेमंद साबित हो सकती है
Image Credit : Unsplash
Image Credit : Unsplash